女性のための自宅でできる背筋エクササイズ

近年のエクササイズブームにより、ストイックに鍛えて腹筋を割ったり、キュッと上がったヒップラインを作ったり、ジムに通って本格的に鍛える女性が増えています。しかし、私にはそこまで自分を追い込む根性がありません。それならば、自 […]

なんとかしたい!白髪!

昨年、子供が幼稚園へ入園した。市販の販売店では購入可能? 子供もドキドキだが、私にとってもドキドキだった。 幼稚園のママ友との付き合いが始まったのである。 ランチやお茶をすることも増え、何人かと仲良くなり、そのうちにだん […]

ゆるいダイエットで4キロ痩せました。

私は結婚式までに痩せたいとおもってダイエットを始めました。特に足が太いのが嫌だったので足痩せも頑張りました。 私が始めたのがマッサージと体重測定です。ユーグレナから生まれた麹酵素は評判悪い?購入して飲んだ効果と口コミ! […]

手軽に行える口臭対策

口臭は他人を不快にさせるため、人間関係にも影響を与えることがあります。ブレスマイルクリア そのためアメリカ合衆国の美容師は、お客さんと接する際にガムを噛むケースが多いと言われています。 お客さんの前でガムを噛んでいると、 […]

チョコレートについて

普段何気に食べているチョコレート! バレンタインでは、友チョコや、私の姉妹・母からも毎年もらっています。シロジャムは効果なし?購入して3ヶ月使った私の口コミ評価が衝撃的? 私は、太ることを少し気にしているわりには、チョコ […]

カサカサとたるみが改善

私の若い頃の肌は、自分で言うのもなんだけどハリとツヤがあって、そんなにお手入れしなくても大丈夫でした。 ところが40代を迎えるころになると、私のお肌の状況は一変するようになります。 ビハククリアの効果が凄い…!シミやくす […]

実践!豆乳バナナダイエット

一週間ほどまえから、豆乳バナナダイエットを始めました!やり方は簡単、毎日の三食のうちの一食を豆乳バナナに置き換えるだけの簡単置き換えダイエット。豆乳バナナのレシピは豆乳に砕いたバナナを入れるだけ。バナナはラップなどでくる […]

先生にボロくそ言われ4ヵ月で18キロ減

2019年の3月。2ヵ月に1回行われる糖尿病の血液検査の後の診察で先生の怒声が響いた。 「加藤さんね。痩せる気ないでしょ?私をバカにしてます?」 2012年の9月に糖尿病で入院した病院を退院してから大体8年。数値がすごく […]

食事制限のダイエット

私は今、48歳になりますが、私が21歳の頃、接客のアルバイトをしていまして、その頃、体重が49キロ有り、少しぽっちゃりした体型でした。他のアルバイトの方はスリムでうらやましくて、私もダイエットしよう、と思いました。 ht […]